آلت زمستانه چیست؟
آلت تناسلی زمستانه یک بیماری نیست، بلکه یک اصطلاح عامیانه است که به جمع و کوچک شدن کیسه بیضه ها و آلت تناسلی در دمای پایین اشاره دارد. زمانی که بدن در معرض دمای هوای پایین قرار میگیرد، رگ های خونی دچار انقباض (انقباض عروقی) می شوند. این عملکرد بدن منجر به حفظ گرمای بدن می شود. به همین دلیل، ممکن است آلت تناسلی و بیضه ها برای مدت موقتی کوچک یا جمع شوند.
پدیده آلت جنسی زمستانه ممکن است در هوای سرد، آب سرد یا در محیط های دارای تهویه مطبوع، به ویژه زمانی که فرد از یک محیط گرم به یک محیط سردتر می رود رخ دهد.
آلت زمستانه چگونه رخ میدهد؟
بدن انسان همیشه در تلاش است تا دمای داخلی را تنظیم کند و از بروز هیپوترمی جلوگیری کند و کوچک شدن آلت تناسلی و بیضه ها ناشی از همین امر است. عملکرد بدن در مقابل هوای سرد به شکل زیر است:
انقباض عروقی: زمانی که بدن کاهش دما را احساس می کند، انقباض عروقی را تحریک می کند. در انقباض عروقی رگ ها برای کاهش اثر از دست دادن گرما منقبض می شوند. این امر به حفظ گرمای بدن در محیط سرد کمک می کند.
انقباض عضلات: ماهیچه کرماستر مسئول تنظیم موقعیت بیضه ها است، این ماهیچه در واکنش به سرما منقبض می شود. عضله دارتوس که در کیسه بیضه قرار دارد نیز همین واکنش را به سرما دارد. انقباض این دو عضله باعث می شود که بیضه ها برای حفظ گرما به بدن نزدیک تر شوند.
کاهش جریان خون: با انقباض رگ ها، جریان خون به بیضه ها و آلت تناسلی کاهش پیدا می کند. این امر باعث می شود که آلت تناسلی کوچک تر به نظر برسد و بیضه ها بالاتر قرار بگیرند.
اثر موقت: کوچک شدن آلت و بیضه ها در واکنش به سرما موقتی بوده و زمانی که بدن گرم می شود، اندازه آنها به حالت طبیعی باز می گردد. در واقع زمانی که دمای بدن به حالت طبیعی باز می گردد، جریان خون به دستگاه تناسلی افزایش یافته و بیضه ها و آلت تناسلی نیز به وضعیت قبلی خود باز می گردند.
علت آلت زمستانه چیست؟
دلیل اصلی رخ دادن آلت جنسی زمستانه، تلاش بدن برای حفظ گرما و حفاظت از اعضای حیاتی بدن است. آلت تناسلی و بیضه ها جز اندام های خارجی بدن هستند به همین دلیل بیشتر در معرض تغییرات دمایی قرار دارند. دمای پایین می تواند در سلامت بیضه ها و تولید اسپرم اختلال ایجاد کند. به همین دلیل بدن به طور غریزی نسبت به این امر واکنش نشان داده و بیضه ها و آلت تناسلی را برای حفظ گرما به بدن نزدیک تر می کند.
علت دیگر آلت زمستانه این است که حفظ دمای مناسب برای تولید اسپرم مردان بسیار مهم است. سرمای شدید می تواند برای اسپرم ها آسیب زا باشد و واکنش بدن به هوای سرد برای جلوگیری از ورود آسیب به عملکرد تولید مثل طراحی شده است.
آلت زمستانه چه زمانی رخ میدهد؟
آلت جنسی زمستانه معمولا در هوای سرد رخ می دهد، اما ممکن است با تغییرات ناگهانی دما نیز ایجاد شود. برخی از رایج ترین شرایطی که منجر به وقوع آلت زمستانه می شوند عبارتند از:
هوای سرد فضای باز: در طول زمستان، به ویژه زمانی که هوا به زیر صفر درجه می رسد، فعالیت هایی که در فضای باز انجام می شوند مانند پیاده روی یا اسکی می توانند منجر به انقباض بیضه ها و آلت تناسلی شوند.
دوش یا حمام سرد: گرفتن حمام یا دوش سرد می تواند باعث کوچک شدن آلت تناسلی شود، زیرا بدن به طور طبیعی به افت ناگهانی دما واکنش نشان می دهد.
محیط های دارای تهویه مطبوع: این امر نادر تر است، اما برخی از مردان ممکن است زمانی که در محیط های دارای تهویه مطبوع قرار می گیرند به ویژه اگر برای مدت طولانی باشد، کوچک شدن آلت تناسلی را تجربه کنند.
شنا در آب سرد: شنا کردن در آب سرد دریاچه ها و رودخانه ها می تواند واکنش طبیعی بدن به سرما را تحریک کند و منجر به جمع شدن آلت تناسلی شود.
نقش کیسه بیضه در پدیده آلت زمستانه
کیسه بیضه نقش مهمی در تنظیم دمای بیضه ها دارد. همانطور که گفته شد حفظ دمای مناسب برای تولید اسپرم ضروری است. به همین دلیل، کیسه بیضه در برابر سرما واکنش نشان داده و برای حفظ گرما به بدن نزدیکتر می شود. همچنین پوست بیضه نیز به تغییرات دما حساس است و در پاسخ به سرما یا گرما می تواند منقبض یا شل شود.
آلت زمستانه چقدر طول می کشد؟
اثر آلت جنسی زمستانه موقت است و معمولا پس از اینکه بدن گرم می شود از بین می رود. زمانی که بدن به دمای طبیعی بر می گردد، جریان خون نیز عادی می شود و آلت تناسلی و بیضه ها نیز به اندازه و وضعیت سابق خود باز می گردند. بسته به شدت سرما، مدت زمان کوچک ماندن آلت تناسلی و بیضه ممکن است از چند دقیقه تا یک ساعت متغیر باشد.
پیشگیری از آلت زمستانه
از وقوع آلت زمستانه نمی توان به طور کلی جلوگیری کرد اما اقداماتی وجود دارد که می توانند منجر به کاهش آن شوند. برخی از اقداماتی که می توان برای پیشگیری از آلت جنسی زمستانه انجام داد عبارتند از:
پوشیدن لباس های گرم: پوشیدن لباس های مناسب و گرم در هوای سرد می تواند به محافظت از بدن در برابر کاهش دمای شدید کمک کند. برای مثال استفاده از لباس زیر حرارتی، می تواند ناحیه تناسلی را گرم نگه داشته و از کوچک شدن آن جلوگیری کند.
خودداری از تغییرات ناگهانی دما: تطبیق تدریجی با دمای هوای سرد می تواند به بدن کمک کند راحت تر به تغییرات دما عادت کند و شدت کوچک شدن آلت تناسلی و بیضه ها را کاهش دهد.
فعال بودن: فعالیت های بدنی به بهبود گردش خون کمک می کنند و از سرد شدن بدن جلوگیری می کنند. فعالیت هایی مانند پیاده روی و ورزش می توانند بدن را به طور کلی گرم نگه دارند.
نتیجه‌گیری
آلت تناسلی زمستانه واکنش طبیعی و موقت بدن به هوای سرد است و کاملا بی ضرر است به همین دلیل هیچ نگرانی ندارد. مردان می توانند برای جلوگیری از وقوع این امر در محیط های سرد لباس های گرم پوشیده و فعالیت های بدنی مانند ورزش را فراموش نکنند.
