6 برنامه و سایت هوش مصنوعی برای بدنسازی و فیتنس
این مطلب به معرفی 6 برنامه و سایت هوش مصنوعی برای بدنسازی و فیتنس می‌پردازد که می‌توانند با ارائه برنامه‌های تمرینی و غذایی، شما را در رسیدن به اندام ایده‌آل یاری کنند. برخی از این برنامه‌ها رایگان هستند و برخی امکانات بیشتری را با پرداخت هزینه ارائه می‌دهند.
1. Dr.Muscle
- ارائه برنامه بدنسازی و غذایی شخصی‌سازی‌شده.
- آموزش صحیح حرکات به صورت ویدئویی و متنی.
- مزایا: برنامه رایگان، مشاوره هوش مصنوعی.
- معایب: منوی پیچیده برای برخی کاربران.
2. Fitbod
- طراحی تمرینات متنوع بر اساس قد، وزن، و هدف شما.
- آموزش ویدئویی حرکات و پیگیری پیشرفت.
- مزایا: تمرینات سفارشی، آموزش حرکات.
- معایب: بسیاری از امکانات پولی هستند.
3. Myfit-AI
- ساخت برنامه بدنسازی رایگان با هوش مصنوعی بر اساس اطلاعات اولیه.
- نیاز به ثبت‌نام ندارد.
- ویژگی برجسته: امکان دریافت برنامه بدنسازی رایگان چندماهه.
4. ChatGPT
- تولید برنامه بدنسازی رایگان با استفاده از پرامت مشخص.
- مثال پرامت: مشخصات قد، وزن، هدف، تعداد حرکات، و نوع تمرینات را به هوش مصنوعی بدهید.
5. FitnessAI
- برنامه بدنسازی رایگان و شخصی‌سازی‌شده.
- ویژگی‌ها: راهنمای تصویری حرکات، پیگیری پیشرفت و پیشنهاد تمرینات جدید.
- یکی از 40 برنامه برتر هوش مصنوعی.
6. Coachify
- ارائه برنامه بدنسازی و تغذیه رایگان.
- آموزش تصویری سه‌بعدی حرکات.
- مزایا: محیط کاربری ساده، صدها حرکت ورزشی.
نکات پایانی:
- برای دستیابی به نتایج مطلوب، پایبندی به تمرینات و برنامه تغذیه بسیار مهم است.
- اگر به دنبال برنامه‌های رایگان هستید، گزینه‌های ChatGPT، Coachify و FitnessAI مناسب‌اند.
مشاهده کامل مطلب:
