چای ماسالا یکی از نوشیدنی‌های سنتی هندی است که از ترکیب چای سیاه با ادویه‌های گرم مانند زنجبیل، دارچین، هل، میخک، جوز هندی، و فلفل سیاه تهیه میشود. این نوشیدنی نه تنها طعمی بی‌نظیر دارد، بلکه فواید زیادی برای سلامتی، به‌ویژه برای زنان، به همراه دارد. در ادامه به خواص چای ماسالا برای زنان اشاره می‌کنیم
تنظیم هورمون‌ها و تعادل قاعدگی
یکی از ترکیبات کلیدی چای ماسالا، زنجبیل و دارچین است که هر دو به تعادل هورمون‌ها کمک می‌کنند. مصرف منظم چای ماسالا می‌تواند به کاهش نوسانات خلقی و دردهای قاعدگی کمک کند.
کاهش دردهای قاعدگی
زنجبیل و هل دارای خاصیت ضد التهابی و ضد درد هستند. این ویژگی باعث میشود چای ماسالا در کاهش دردهای شکمی و گرفتگی‌های دوران قاعدگی مؤثر باشد.
تقویت سیستم ایمنی بدن
چای ماسالا به دلیل وجود ادویه‌های گرم مانند میخک، فلفل سیاه و دارچین، دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد میکروبی قوی است. این ویژگی‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن، به‌ویژه در دوران بارداری یا دوران شیردهی کمک می‌کند.
کمک به کاهش وزن
زنجبیل و دارچین موجود در چای ماسالا باعث افزایش متابولیسم و بهبود هضم غذا می‌شوند. این موضوع می‌تواند به کاهش وزن، به‌ویژه پس از بارداری، کمک کند.
بهبود سلامت پوست
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای ماسالا با مبارزه با رادیکال‌های آزاد، از پیری زودرس پوست جلوگیری کرده و باعث شادابی و درخشندگی پوست می‌شوند.
کاهش استرس و اضطراب
ترکیبات معطر چای ماسالا به‌ویژه هل، میتوانند اثر آرام‌بخش بر سیستم عصبی داشته باشند و به کاهش اضطراب و استرس روزانه کمک کنند. این خاصیت برای زنان شاغل یا مادران پرمشغله بسیار مفید است.
تقویت سلامت قلب
چای ماسالا با کمک به کنترل کلسترول و بهبود گردش خون، به سلامت قلب کمک می‌کند. این مسئله برای زنان در سنین میانسالی اهمیت بیشتری دارد.
پیشگیری از تهوع دوران بارداری
زنجبیل موجود در چای ماسالا یکی از مؤثرترین درمان‌های طبیعی برای تهوع بارداری (ویار صبحگاهی) است. البته در دوران بارداری باید با مشورت پزشک مصرف شود.
نکات مهم
در دوران بارداری و شیردهی بهتر است قبل از مصرف منظم چای ماسالا با پزشک مشورت شود، زیرا برخی ادویه‌ها ممکن است در دوز بالا باعث انقباض رحم یا افزایش فشار خون شوند.
اگر حساسیت خاصی به ادویه‌ها دارید، حتماً پیش از مصرف چای ماسالا از ترکیبات آن مطمئن شوید.
